🥞 Journée des crêpes "Chandeleur" (version sucrée) 🥞



💥Vive la chandeleur et oui, j'adore💟les crêpes💥

👉Voici une recette "healthy"👉



Les ingrédients



  • 250g de farine d'épeautre complète🍜 
  • 3 œufs🥚🥚🥚
  • 500 ml de lait d'amande🐐
  • 50g de sucre de coco🌴 
  • 1 cuillère à soupe🥄 de rhum ambré (facultatif)🍸
  • 1 gousse de vanille ou poudre de vanille ou arôme de vanille
  • Quelques gouttes 💦 de fleur d'oranger 🏵️
  • De l'huile de coco pour la cuisson🌲


La recette


  1. Mélanger le tout🍴avec un "blender" 🍜 environ 1 minute, le temps de tout émulsionner
  2. Chauffer🔥votre poêle à crêpes sur feu moyen-vif🍳 
  3. Graisser🐤très légèrement à l'huile de coco avec un pinceau🍯
  4. Faire cuire votre crêpe et lorsque les bords de celle-ci commencent à brunir alors vous pouvez la retourner💥
  5. Attention⚡lorsque celle-ci est retournée👀surveillez bien la cuisson💥


Bon appétit😜

   

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