🥞 Les gaufres "healthy" 🥞
Ingrédients pour six gaufres
- 180g de flocons d'avoine
- Une cuillère à soupe de levure
- 125g de compote de pommes 🍏
- 75ml de lait d'amandes 🥛
- Deux cuillères à soupe de sirop d'érable
- Une cuillère à café de jus de citron 🍋
- Une cuillère à café d'extrait de vanille
- Option pour le topping : crème de coco, fruits rouges 🍓
Préparation
1. La pâte
- Mixez 180g de flocons d'avoine et une cuillère à soupe de levure ;
- Transvasez le tout dans un bol 🍜 et mettez-le de coté ;
- Mixez ensemble 125g de compote de pommes, 75ml de lait d'amande, deux cuillères à soupe de sirop d'érable et une autre d'extrait de citron ;
- Ensuite versez-y le contenu du bol mis sur le coté ;
- Et enfin mélangez jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
2. Les gaufres
- Chauffez votre gaufrier et ajoutez-y un peu d'huile d'olives sur les plaques pour éviter que les gaufres ne collent à l'appareil pendant la cuisson ;
- Versez l'équivalent de deux cuillères à soupe de pâte par gaufre et laissez cuire pendant 5 minutes sans toucher à l'appareil (fiez-vous également aux instructions de votre gaufrier car le temps de cuisson peut varier légèrement selon celui-ci).
Et maintenant régalez-vous😋
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